Słowo o… REZYLIENCJI

Słowo o… REZYLIENCJI

Autor tekstu: Agnieszka Zięba-Wójtowicz
Czyta: Agnieszka Zięba-Wójtowicz​

Ach
Cóż za słowo
Magiczne!

A chodzi
O to by

Od życiowych
Zagwozdek
Odbić się
Sprężyście

Uodpornić
Zregenerować
Dostosować

I pomimo
Trudności
Dalej

W zdrowiu
I dobrostanie
Funkcjonować

Nie zatrzymać się
Na amen
Tylko iść
Dalej

Samemu
Nie zginąć
Pod ciężarem

I nie zatruć
Życia
Innym

Zadbać
By nie opuściły
Ciebie
Zdrowe zmysły

Trochę geny
Mogły tu
Cię wesprzeć

Lecz jeśli
Nie zadbały
O Ciebie
W tym względzie

Ty sam
Możesz też
Sobą efektywnie
Zaopiekować się

I zadbać
O siebie

O pozytywne
Nastawienie

Wsparcie społeczne

Nabywanie
Doświadczeń

Które
Uodparniają
I stanowią
Przeciwwagę

Aby podsumować
Tę treść

Za Rick i Forrest
Hanson

12 kluczowych
Rezyliencji
Kompetencji
Poniżej przytoczę

W ładzie
Alfabetycznym

W książce pt
Rezyliencja
Przeczytacie
O wszystkim:

 

Aspiracja
Bliskość
Motywacja
Odwaga
Siła charakteru
Spokój
Szczodrość
Uczenie się
Uważność
Wdzięczność
Wiara w siebie
Współczucie

Jednak
Nie spodziewaj się
Że to robota
Na dwa dni

Gdy masz
Złe nawyki
I zaległości

W świat rezyliencji
Wyprawa
To codzienna
Strawa

Nigdy nie kończąca się
Opowieść

Choć
Z każdym dniem
Roboty
Jakby mniej

Na pogadanie o
Negatywnych przekonaniach
Zapraszam

Wiem z czym
To się je

Mam w tym
Swoje własne
Doświadczenie

A ZAgWozdki
To moja specjalność

Oswajanie Troski