Uwaga uwaga Ważna sprawa! ZAPROSZENIE i RYM O TEAM CBT TEAM CBT metoda 101 sprawdzonych technik W sobie chowa 101 technik Oferuje Temu kto Je pozna I sprawnie Wykorzystać umie Poniżej Uchylam Rąbka tajemnicy I zdradzam Na czym Opierają się TEAM CBT Techniki Na współczuciu Na empatii Na humorze Na logice Na elementach aktorskich Na […]
BAZIEK I DESZCZ Przyczepiła sięDo baźkaKropla I nie wsiąkła A onBierze tylkoTyleIle potrzebujeIle chce Reszta Po nimSpłynieSkapuje A może Też tak być Że nie weźmieNic Czy potrafiszTak Ty? Czy teżWszystkoBierzesz do siebie Wszystko chłonieszW nadmiarze Ze wszystkichŻyciowychZdarzeń? CzasamiCzujesz sięPrzepełniony I wieczoremTaki zmęczony Jak magnesJesteś WszystkoDo siebie Nie puszczaszTrzymasz Ciężko tak Aż się Pod ciężaremUginasz A […]
SŁOWO O MUSIŹMIE… A Ty? Jak Na co dzień OgarniaszMusizm? MusizmMoże byćTakimPomysłem Na życie Zagospodaruje Ci jeCałkowicie Co do SekundyMinutyGodzinyDnia Prześliznąć sięTwym pragnieniomNie da Powodzenia! TrenujTrenujPrzed namiŚwięta Jak coś CiUmknęłoJak o czymśZapomniałeśZostanie Ci toNa bankPrzypomniane No bo PrzecieżMusisz To jeszcze ZrobićNa tym świecie Nie martw sięWcale MusizmTaki czy innyNa zawszePrzy TobieZostanie A co jeśliChęęęę ZamieniszMusizm […]
CZŁOWIEK STARODAWNY StarodawnyCzłowiek DotykałPapieru Słyszał Jego szelest W farbęDrukarskąZ uważnościąI w skupieniu Dnia każdegoSię wpatrywał O czym sięDowiadywał? WiedziałO tymTylko on I tylko tenKto zakupiłZadrukowany Papier ten Skąd brałNa to czytanieCzas? Każdego DniaTyle literSłów WyszukaćAni przewinąć Się nie da Przeczytać Trzeba Co za nuda!Kto dziśNa tym świecie Dogadałby sięJeszczeZ takimStarodawnymCzłowiekiem? Bez fejsaLinkedInaTikTokaAni insta Jaka byłabyDo […]
ZGŁUPIAŁAM Jak lekko!Jak cudnie! W pierwszy dzieńTej wiosnyKompletnieZgłupiałam! Mądrość swojąWraz Z mądrości zębemW bóluPożegnałam DziśJestem już innaNiż wczoraj Byłam Lżejsza O ból Który wczorajW gabinecieStomatologicznymZostawiałam ZaczynamNowe życie! WstępujęNa życia nową Drogę! Od wczorajI od dzisiajŻyję zdecydowanieMniej mądrze Głupio Przyglądam sięNadchodzącej wiośnie Cieszę sięJak głupia Jest mi Głupio radośnie Swoją radośćPrzegryzłamNa śniadanieSerem Gdy śmiejesz sięJak głupi Do […]
NASTOLATEKPEŁEN ŁATEK WciążI nadal W toku jestemI w procesie SiebiePoznawania DorastaniaDojrzewania SkądCzerpię wiedzęO sobie? Z tego Co zobaczę W oczach bliskich Z tego Co ktośO mnie Powie Z tego Co media PodrzucąA ja podłapię Z moich DziałańZ akcji Która sięPowiodłaI nie udała Od urodzeniaZbieramOpinieI wrażenia ObrastamW doświadczenia CzasamiZinterpretujęCoś nieprzychylnie Fajnie gdyDojrzały dorosłyJest obok I rzecz […]
SŁOWO O REGULACJI EMOCJI… Emocje Sprawiły że CzłowiekNa tym świeciePowstałI narodził się WszakżeBez emocji Nie byłobyTakiej Czy innejTzw miłości Emocje Były teżZ nami Kiedy Ten świat żeśmy Oswajali Emocje Cały czasSą w nas Różnie sięZ nimiObchodzimy Nie wszystkieRozpoznajemy Nie wszystkie zawszeSobie uświadomimy CzasamiZawładną nami Nie myślimyCo czynimy Czasami Naśladujemy CzasamiUmiejętności namBrak Czasami Nie wiemyZachować sięJak […]
WIRTUALNE OKULARY I dla młodychI dla starych Fantomatyka 3DKtóra w teczceZmieści się Czy zaletySame ma? CzegoNie może Ci dać? ŻyczliwościZaufania CiepłaW oczy spoglądania ZainteresowaniaSpotkania UważnościI reakcji Jesteś martwyW żywej akcji Na tym życieKończy się W tej optyceW wymiarze3D
TAKA MYŚLW NURCIE TEAM CBT Zmieniając myśliSwojeZmienisz swojeEmocje A kiedy inneEmocjeBędą towarzyszyły Ci Zachowanie TwojeRównież się zmieni To jest możliwe To tak jak gdybyśNa innym zacząłJechać paliwie Jak się zachowaszGdy pomyśliszŻe jestemPodłym człowiekiem? A jak Gdy pomyślisz:Kocham Ciebie? Mnie Jako mnieTam nie ma To Twoja myślCiebie napędza To smutneI budująceZarazem Twoje życieJest malowanymPrzez CiebieObrazem I […]
SŁOWO O ELASTYCZNOŚCI Mówienie o ElastycznościNie razI nie dwaBudzi wątpliwości O czym taElastycznośćJest? Jak ją Rozumieć? Jak do niejPodejść? Punkt pierwszy ElastycznośćW ciele Może być Każdy maSwojąSprawnośćFizyczną WyćwiczonąI wrodzoną Gibkość TakąCielesną Elastyczność MożeNad nią PracowaćLecz Dalej niż Do własnej granicyNie dojdzie A gdzie ona Jest? Kto już Sprawdził? Kto wie? Idźmy dalej Poza ciałemJest teżLub […]
+48 503 620 045 (9:00-20:00)
