CZŁOWIEK STARODAWNY…

CZŁOWIEK STARODAWNY StarodawnyCzłowiek DotykałPapieru Słyszał Jego szelest W farbęDrukarskąZ uważnościąI w skupieniu Dnia każdegoSię wpatrywał O czym sięDowiadywał? WiedziałO tymTylko on I tylko tenKto zakupiłZadrukowany Papier ten Skąd brałNa to czytanieCzas? Każdego DniaTyle literSłów WyszukaćAni przewinąć Się nie da Przeczytać Trzeba Co za nuda!Kto dziśNa tym świecie Dogadałby sięJeszczeZ takimStarodawnymCzłowiekiem? Bez fejsaLinkedInaTikTokaAni insta Jaka byłabyDo […]

ZGŁUPIAŁAM!

ZGŁUPIAŁAM Jak lekko!Jak cudnie! W pierwszy dzieńTej wiosnyKompletnieZgłupiałam! Mądrość swojąWraz Z mądrości zębemW bóluPożegnałam DziśJestem już innaNiż wczoraj Byłam Lżejsza O ból Który wczorajW gabinecieStomatologicznymZostawiałam ZaczynamNowe życie! WstępujęNa życia nową Drogę! Od wczorajI od dzisiajŻyję zdecydowanieMniej mądrze Głupio Przyglądam sięNadchodzącej wiośnie Cieszę sięJak głupia Jest mi Głupio radośnie Swoją radośćPrzegryzłamNa śniadanieSerem Gdy śmiejesz sięJak głupi Do […]

NASTOLATEK PEŁEN ŁATEK…

NASTOLATEKPEŁEN ŁATEK WciążI nadal W toku jestemI w procesie SiebiePoznawania DorastaniaDojrzewania SkądCzerpię wiedzęO sobie? Z tego Co zobaczę W oczach bliskich Z tego Co ktośO mnie Powie Z tego Co media PodrzucąA ja podłapię Z moich DziałańZ akcji Która sięPowiodłaI nie udała Od urodzeniaZbieramOpinieI wrażenia ObrastamW doświadczenia CzasamiZinterpretujęCoś nieprzychylnie Fajnie gdyDojrzały dorosłyJest obok I rzecz […]

SŁOWO O REGULACJI EMOCJI…

SŁOWO O REGULACJI EMOCJI… Emocje Sprawiły że CzłowiekNa tym świeciePowstałI narodził się WszakżeBez emocji Nie byłobyTakiej Czy innejTzw miłości Emocje Były teżZ nami Kiedy Ten świat żeśmy Oswajali Emocje Cały czasSą w nas Różnie sięZ nimiObchodzimy Nie wszystkieRozpoznajemy Nie wszystkie zawszeSobie uświadomimy CzasamiZawładną nami Nie myślimyCo czynimy Czasami Naśladujemy CzasamiUmiejętności namBrak Czasami Nie wiemyZachować sięJak […]

WIRTUALNE OKULARY

WIRTUALNE OKULARY I dla młodychI dla starych Fantomatyka 3DKtóra w teczceZmieści się Czy zaletySame ma? CzegoNie może Ci dać? ŻyczliwościZaufania CiepłaW oczy spoglądania ZainteresowaniaSpotkania UważnościI reakcji Jesteś martwyW żywej akcji Na tym życieKończy się W tej optyceW wymiarze3D

TAKA MYŚL W NURCIE TEAM CBT…

TAKA MYŚLW NURCIE TEAM CBT Zmieniając myśliSwojeZmienisz swojeEmocje A kiedy inneEmocjeBędą towarzyszyły Ci Zachowanie TwojeRównież się zmieni To jest możliwe To tak jak gdybyśNa innym zacząłJechać paliwie Jak się zachowaszGdy pomyśliszŻe jestemPodłym człowiekiem? A jak Gdy pomyślisz:Kocham Ciebie? Mnie Jako mnieTam nie ma To Twoja myślCiebie napędza To smutneI budująceZarazem Twoje życieJest malowanymPrzez CiebieObrazem I […]

SŁOWO O ELASTYCZNOŚCI…

SŁOWO O ELASTYCZNOŚCI Mówienie o ElastycznościNie razI nie dwaBudzi wątpliwości O czym taElastycznośćJest? Jak ją Rozumieć? Jak do niejPodejść? Punkt pierwszy ElastycznośćW ciele Może być Każdy maSwojąSprawnośćFizyczną WyćwiczonąI wrodzoną Gibkość TakąCielesną Elastyczność MożeNad nią PracowaćLecz Dalej niż Do własnej granicyNie dojdzie A gdzie ona Jest? Kto już Sprawdził? Kto wie? Idźmy dalej Poza ciałemJest teżLub […]

OBLICZA MIŁOŚCI…

OBLICZA MIŁOŚCI,,Sposób, w jaki mówimy do naszych dzieci, staje się ich wewnętrznym głosem.”~Peggy O’Mara A ten głosW nas trwa Bo mówi toZnacząca Dla dzieckaOsoba Dzieki której Dziecko żyje Może przetrwać Mówi to W takim Momencie Kiedy dzieckoNic jeszcze nie wieO świecie A dzieckoNa takim etapieRozwojuJest Że jego umysłJak gąbkaWszystkoChłonie I przyjmujeZa prawdę Słowa dobierajUważnieBo Potem […]

WDZIĘCZNOŚĆ ZA CODZIENNOŚĆ…

WDZIĘCZNOŚĆZA CODZIENNOŚĆ Za coJesteś wdzięcznyKażdego dnia? Jaka jestNajfajniejszaTwojego życiaChwila? Kogo W tym życiuObok siebieMasz I wdzięcznośćKażdego dniaOdczuwasz? Co chcesz Puścić? Co chceszZatrzymać? Jak interpretujesz To co CiebieSpotyka? Po jaki kolorSięgaszNajczęściej? Czyj głos słyszyszW swojej ulubionejPiosence? A może Nie maUlubionego? Może TwojaUlubionośćNajwiększa To każdego DNIACoś innego? Co jest paliwemDla TwojejWdzięczności? Jak częstoSłowo toPrzesuwasz Do swojej Świadomości? […]

LUSTRO…

LUSTRO Czy TySiebie znasz? Swoją duszęI swoje Ciało Czy Ty Siebie Rozumiesz? Czy w sposóbWłaściwy PotrzebyCiała i duszyOdczytujesz? Zmieniasz sięWiesz? Zmieniasz sięTy i TwojePotrzebyTeż Jesteś naInnym etapieŻycia Wczoraj I dzisiaj Zmieniają sięOkoliczności Ludzie wokółCiebie Zmienia sięŚwiat Teraz Do BANIJest przecież A byłVUCA Trochę podobnaLecz inna nuta…